Дори кратката дрямка може да „рестартира“ човешкия мозък, смятат учени

2026-01-26 - 07:10

Дори кратка дрямка може да ни освежи психически, позволява ни да се концентрираме по-добре и да подобрим успеха си в ученето, се посочва в проучване, публикувано на сайта Sciencedirect.com. Сънят не е важен само за тялото, но и мозъкът също има нужда от почивка. Докато спим, той се прочиства, подрежда наученото през деня и съхранява информацията в